Ang skiing ay isa sa mga pinaka-accessible na sports sa malamig na panahon. Hindi ito nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan at hindi masyadong mapanganib. Upang ang isang ski trip ay maging kasiya-siya at hindi magtatapos sa malamig, kailangan mong pumili ng tamang kagamitan. Mas mainam na mag-iwan ng niniting na panglamig na may maong sa bahay. Ang mga modernong damit para sa cross-country skiing ay magaan, hindi pinipigilan ang paggalaw, at pinapanatili ang init. Ngayon, nag-aalok ang mga tagagawa ng malaking seleksyon ng mga modelo na idinisenyo para sa skiing.
Mga kinakailangan para sa damit para sa sports
Ang mga damit na pang-ski ay dapat na bahagyang mas magaan kaysa sa kinakailangan ng panahon. Kung magbibihis ka ng masyadong mainit, maiinit at hindi ka komportable sa panahon ng skiing trip. Kung ang skier ay hindi nakasuot ng espesyal na thermal underwear at windproof jacket, may mataas na posibilidad na pagpawisan at sipon. Bilang karagdagan, ang karanasan ng skier ay mahalaga. Kung mas mataas ang bilis ng pagpapatakbo, mas mababa ang insulated na dapat na suit.
Ang mga araw kung kailan ang pang-araw-araw na damit ay ginagamit para sa skiing ay matagal na nawala. Siyempre, kung ang layunin ay isang maikli, mabagal na pag-jog sa isang kalapit na parke nang ilang beses sa isang season, hindi mo kailangang bumili ng mga espesyal na kagamitan. Gayunpaman, kahit na sa kasong ito, mas mahusay na pumili ng mga damit na hindi nagpapanatili ng kahalumigmigan. Maipapayo na pumili ng jacket at pantalon na may waterproof coating.
Kung malayo ang destinasyon at walang pagkakataong magpalit, maaari kang magsuot ng regular na jacket sa halip na ski jacket. Ito ay magpapainit sa iyo sa kalsada at sa parehong oras ay maiiwasan ka mula sa pagpapawis habang nag-i-ski. Gayunpaman, hindi ito ang pinakamahusay na pagpipilian. Kung pinahihintulutan ng mga kondisyon, mas mahusay na kumuha ng isang sports jacket sa iyo at baguhin ito sa lugar.
Para sa mga hindi propesyonal, ang masikip na damit na pang-ski ay walang silbi. Gayunpaman, dapat silang maging komportable sa anumang kaso: hindi higpitan ang paggalaw, ngunit hindi rin maluwag. Kung bihira ang skiing, maaari kang pumili ng murang opsyon na may down o synthetic na padding. Ngunit ang gayong mga damit ay hindi angkop para sa regular na paggamit - kapag hinugasan, ang mga katangian ng thermal insulation ng mga materyales na ito ay makabuluhang nabawasan.
Bilang karagdagan, kapag gumagawa ng damit na pang-ski, ang mga tagagawa ay gumagamit ng maraming maliliit na bagay na ginagawang mas komportable. Halimbawa, upang maiwasan ang anumang bagay na mahulog mula sa mga bulsa, nilagyan sila ng mga zipper. At para madaling mag-unzip anumang oras nang hindi naghuhubad ng mga guwantes o guwantes, ang runner ay nilagyan ng malaking dila. Upang maprotektahan ang leeg at lalamunan, ang damit ng ski ay nilagyan ng mataas na insulated collar. Upang maiwasan ang pagpasok ng niyebe, ginagawa ang mga cuff. Ang isang espesyal na hiwa ng dyaket na may isang pinahabang likod ay mapagkakatiwalaang pinoprotektahan ang likod.
Ang mga pang-ski na damit ng kababaihan ay madalas na maliwanag na kulay. Ang mga damit ng kababaihan ay madalas na mas mahigpit na angkop. Minsan ang mga suit ay binibigyan ng karagdagang niniting na lining.
Ang mga damit na pang-ski ng mga bata ay magiging masyadong maliit para sa isang batang atleta sa loob ng isang taon o dalawa. Samakatuwid, hindi kinakailangang bumili ng isang espesyal na suit para sa maliliit na bata; magiging komportable ang mga damit ng mga bata. Ngunit ang mga bata ay madalas na nahuhulog sa simula ng kanilang pagsasanay, kaya ipinapayong pumili ng mga panlabas na damit na gawa sa mga materyales na hindi tinatablan ng tubig.
Mga kasalukuyang opsyon
Dalawang pagpipilian ng damit para sa skiing at mga kumpetisyon - mga oberols at nababagay.
Overall
Ang ganitong uri ng damit ay kadalasang pinipili sa mga propesyonal na kumpetisyon. Mahigpit itong umaangkop sa katawan, kaya walang pumipigil sa mga skier na magkaroon ng mataas na bilis. Ang isa pang tampok ng fit na ito ay ang pangalawang layer ng damit ay karaniwang hindi isinusuot sa ilalim ng suit - tanging thermal underwear. Ang damit ay may laconic cut, wala itong mga bulsa o iba pang pandekorasyon na elemento. Upang gawing mas madaling isuot ang masikip na suit, ang mga karagdagang zipper ay itinahi dito (sa gilid, sa mga manggas o sa likod).
Kasuotan
Ang mga propesyonal na atleta ay nagsusuot ng jacket at pantalon para sa pagsasanay. Ang mga amateur ay palaging maaaring mag-ski dito, ito ay mas maginhawa para sa kanila. Depende sa aktibidad ng skier, ang panahon at ang tagal ng paglalakad, maaari kang pumili ng isang mas mainit o mas manipis na hanay, at pagsamahin din ang iba't ibang pantalon at isang dyaket.
Para sa skiing, mas mahusay na pumili ng pantalon na may mataas na baywang at mga strap. Ito ay ligtas na ayusin ang pantalon, maiwasan ang mga ito mula sa pagdulas pababa sa panahon ng aktibong paggalaw at kapag bumabagsak. Bilang karagdagan, ang isang mataas na baywang ay maiiwasan ang mas mababang likod na malantad.
Ang pangangailangan para sa tatlong layer
Nagpaplano ka man ng isang light skiing trip sa isang lokal na parke o nakikibahagi sa isang kumpetisyon, ang iyong gear ay dapat na binubuo ng ilang mga layer:
- thermal underwear — ang function nito ay alisin ang moisture sa katawan. Kung mas maaga ang unang layer ng damit ay inirerekomenda na gawin ng mga likas na materyales, ngayon ang thermal underwear ay gawa sa synthetics. Ang ganitong pananamit ay nakakatulong upang mapanatiling tuyo ang katawan kahit na sa matinding ehersisyo. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang thermal underwear ay nag-aalis ng pawis, mabilis itong natutuyo. Hindi ipinapayong palitan ito ng mga cotton T-shirt - ang natural na tela ay mabilis na sumisipsip ng kahalumigmigan at mabagal na natutuyo. Ang resulta ay alinman sa kakulangan sa ginhawa dahil sa ehersisyo sa basang damit, o hypothermia at sakit;
- mainit na damit. Ang layunin ng layer na ito ay upang mapanatili ang temperatura ng katawan. Ang paggamit nito ay indibidwal. Kung ang panahon ay mainit-init at ang mga kargamento ay inaasahang magiging matindi, maraming mga skier ang ganap na tumatanggi dito. Kadalasan, ang damit na balahibo ay isinusuot sa ibabaw ng thermal underwear. Ang bentahe ng materyal na ito, bilang karagdagan sa abot-kayang presyo nito, ay karagdagang moisture wicking. Kapag walang dyaket na balahibo ng tupa, maaari itong palitan ng iba pang mainit na damit, mas mabuti na gawa sa pinaghalong tela;
- oberols o jacket na may pantalon. Para sa mga propesyonal na atleta, ang tibay, pagkalastiko, ang kakayahang alisin ang kahalumigmigan at panatilihin ang malamig na hangin ay pinakamahalaga. Ang mga skier ay hindi kailangang magpainit sa panahon ng karera - ang pisikal na aktibidad ay nagpapainit sa kanila nang mag-isa. Samakatuwid, ito ay sapat na upang mapanatili ang temperatura ng katawan, na pinipigilan ito mula sa paglamig. Ngunit para sa mga amateur, ang kakayahan ng panlabas na damit na magpainit ay mas mahalaga. Dahil ang mga binti, hindi katulad ng katawan, ay hindi mapoprotektahan ng isang intermediate na layer ng damit, ang mga ski pants ay fleece sa loob.
Para sa karagdagang init, ang mga skier ay maaaring gumamit ng vest. Narito ito ay kinakailangan upang pumili ng isang hanay ng mga damit upang sa dulo ito ay hindi masyadong malaki at hindi paghigpitan ang paggalaw.
Ang kahalagahan ng materyal na ginamit
Ang mga pang-ski na damit ay ginawa mula sa mga high-tech na softshell na materyales sa lamad. Ang ganitong mga tela ay binubuo ng ilang mga layer, na nagpapahintulot sa pagsingaw na makatakas mula sa loob, habang hindi pinapayagan ang kahalumigmigan mula sa labas. Nagbibigay ito ng proteksyon mula sa masamang kondisyon ng panahon - hangin, mababang temperatura, pag-ulan.
Bilang karagdagan, ang isang kumbinasyon ng iba't ibang uri ng mga materyales ay ginagamit sa paggawa ng mga ski jacket. Ang likod ng mga damit ay may mga insert na nagbibigay-daan sa karagdagang pag-alis ng kahalumigmigan. Ang harap ng jacket ay mapagkakatiwalaan na nagpoprotekta mula sa hangin. Ang mga tahi sa loob ay karagdagang nakadikit upang mapanatili ang maximum na thermal insulation. Kaya, ang skier ay binibigyan ng kaginhawahan at proteksyon mula sa hypothermia.
Ang damit na pang-ski ay nilagyan ng mga espesyal na device na nagpapabuti sa pag-andar nito. Ito ay mga pagsingit na nagpapataas ng resistensya ng pagsusuot ng produkto sa mga pinaka-mahina na lugar, tulad ng mga tuhod. Gumagamit din ang mga tagagawa ng mga side insert na gawa sa nababanat na materyales para sa higit na kaginhawahan habang gumagalaw.
Mga karagdagang accessories
Bilang karagdagan sa isang suit, kailangan mong mag-stock ng mga accessories para sa isang ski trip:
- Ang mga salamin ay protektahan ang iyong mga mata mula sa hangin, niyebe at araw. Ang accessory na ito ay hindi kinakailangan para sa mga skier, ngunit ito ay makabuluhang pinatataas ang ginhawa habang tumatakbo;
- guwantes - ang mga propesyonal ay gawa sa materyal na hindi tinatablan ng tubig, at sa likod na bahagi ito ay mas siksik kaysa sa palad. Sa turn, ang palad ay madalas na binibigyan ng isang anti-slip coating upang gawin itong mas komportable na hawakan ang mga poste, at ginagawa nila itong mas matibay. Ngunit kung wala kang gayong mga guwantes, maaari mong gamitin ang mga regular. Sa malamig na panahon, ang mga guwantes ay mas kanais-nais - sa kanila, ang mga kamay ay nagyeyelo nang mas kaunti, dahil ang mga daliri ay nagpainit laban sa isa't isa. Sa mainit-init na panahon, marami ang wala sa kanila.
- kasuotan sa ulo - depende sa mga kondisyon ng panahon at kagustuhan, maaari itong maging isang sumbrero o isang headband. Sa malamig na panahon, para sa karagdagang pagkakabukod, magsuot ng balaclava - isang helmet na may butas para sa mukha, pinagsasama ang isang scarf at isang headdress. Patok din ang mga buff bandana - isang uri ng tube scarf na nagbibigay-daan sa iyo na protektahan ang iyong mga pisngi at baba mula sa lamig;
- Ang mga sapatos at medyas ay hindi gaanong mahalaga para sa kaginhawaan kaysa sa mga damit ng skier. Ang mga bota ay dapat na bahagyang mas malaki kaysa sa pang-araw-araw na sapatos. Mas mainam din na bumili ng mga espesyal na medyas na gawa sa moisture-wicking materials. Ngunit dapat silang maging mainit-init. Ang mga medyas ng brand ng sports ay naglalaman ng lana, na nagpapahintulot sa iyo na gumamit ng isang pares sa panahon ng skiing. Kung magsuot ka ng dalawang pares ng medyas, mas mainam na huwag gumamit ng mga cotton. Mabilis silang nabasa at tumatagal ng mahabang panahon upang matuyo, kaya tumataas ang panganib ng pagyeyelo. Bilang karagdagan, mas madaling kuskusin ang iyong mga paa sa basang medyas;
- Mga takip ng ski boot. Sa malamig na panahon, nagbibigay sila ng karagdagang init para sa iyong mga paa.
Ang mga baguhang skier ay nangangailangan ng mas kaunting mga espesyal na accessories. Para sa mga regular na paglalakad, isang sumbrero at guwantes na ginagamit araw-araw ay sapat na. Ang mga propesyonal na kagamitan ay may katuturan para sa mga naglalaan ng maraming oras sa kanilang libangan o lumahok sa anumang mga kumpetisyon.
Ang pag-ski ay isang mahusay na paraan upang magpalipas ng oras sa taglamig at mapabuti ang iyong kalusugan. Upang maiwasan ang pagkakaroon ng hypothermia at sipon sa panahon ng iyong skiing trip, mahalagang piliin ang tamang kagamitan. Hindi kinakailangang pumili ng mga mamahaling modelo ng propesyonal, ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay ang panloob na layer ay dapat na mag-alis ng kahalumigmigan mula sa katawan, at ang panlabas na layer ay dapat na protektahan mula sa hangin. Ang wastong napiling damit ay magbibigay-daan sa iyo na kumportable na makisali sa iyong paboritong isport sa parehong hamog na nagyelo at lasaw.
Video
Larawan
