Ang himnastiko ay hindi iisang konsepto. Nahahati ito sa sports, artistic at acrobatics. Ang bawat uri ay nangangailangan ng partikular na mataas na kalidad na damit ng himnastiko na magpapahintulot sa atleta na malayang gumalaw kapag gumaganap ng mga kumplikadong elemento. Upang gawin ito, dapat itong matugunan ang isang listahan ng mga pangkalahatang kinakailangan.
Mga kinakailangan
Ang mga atleta ay pinahihintulutang lumahok sa mga klase kung mayroon silang espesyal na damit: mga swimsuit, T-shirt, leggings, shorts, overalls, breeches. Ang mga unang taga-disenyo ng mga atleta ay mga magulang na pumipili ng mga damit ng himnastiko ng mga bata. Pinapahalagahan nila ang kalusugan ng bata, tungkol sa mga aesthetics ng produkto, ang mga katangian nito ay nakasalalay sa:
- pagsunod sa karaniwang sukat;
- pinutol ko;
- pananahi;
- estilo;
- uri at kalidad ng tela.
Upang matiyak na ang mga oras ng pagsasanay ay hindi naghihigpit sa mga paggalaw ng mga atleta at hindi nagiging sanhi ng pangangati sa katawan mula sa pagkuskos at mga reaksiyong alerdyi, ang mga pangkalahatang kinakailangan ay ipinapataw sa pananamit para sa lahat ng uri ng himnastiko:
- kawalan ng hindi kinakailangang palamuti;
- pagsunod sa mga tiyak na sukat;
- pagkakaroon ng mga closed seams;
- paggamit ng nababanat na hypoallergenic na materyales (lycra, cotton).
Ang bawat indibidwal na uri ng damit para sa iba't ibang uri ng himnastiko ay may mga kinakailangan:
- Ang nababanat na damit ay dapat magkasya sa pigura ng gymnast, na nagiging isang "pangalawang balat" upang ang bawat paggalaw ay nakikita nang perpekto;
- ang mga breeches, leggings, shorts ay hindi dapat lumikha ng presyon sa baywang;
- Ang mga pang-itaas, swimsuit, at T-shirt ay dapat magbigay ng kalayaan sa paggalaw sa lugar ng kilikili at balikat;
- Ang mga magaspang na panloob na tahi ay hindi pinapayagan sa mga leggings, pampitis, damit na panloob, swimsuit, at oberols na nadikit sa balat.
Ang partikular na kahalagahan sa kagamitan ay ibinibigay sa mga proteksiyon na accessories upang maiwasan ang mga pinsala. Kabilang dito ang mga gaiter, elbow pad, knee pad, na maaaring maprotektahan laban sa hindi sinasadyang mga suntok.
Mga pagpipilian
Ang mga kasuotang pang-sports ay maaaring iharap sa ilang uri.
Palakasan
Ang ganitong uri ng himnastiko ay itinuturing na pamantayan ng palakasan. Ito ay naglalayong bumuo ng reaksyon, lakas, koordinasyon ng mga paggalaw, balanse, bilis. Ang damit para sa sports gymnastics ay dapat na tumutugma dito:
- salamat sa masikip na silweta ng pananamit, lahat ng galaw ng mga atleta ay nakikita ng mga hukom;
- isang suit ng laconic, mahigpit na mga kulay ay hindi nakakagambala ng pansin mula sa kadalisayan ng pagpapatupad ng mga elemento;
- mataas na lakas ng mga materyales;
- kulubot-lumalaban, breathable tela;
- aesthetic na damit na nagpapasigla sa pagnanais ng mga atleta na mag-ehersisyo.
Maarte
Binabago ng mga modelo ng damit ng ritmikong himnastiko ang mga kumpetisyon sa mga kamangha-manghang palabas. Ang mga leotard ay nakakatugon sa mga kinakailangan ng isang komportableng pagganap at nagpapakita ng malikhaing konsepto nito.
Ang mga costume para sa mga batang babae ay binuo ng mga taga-disenyo at may mga sumusunod na tampok:
- Ang mga ito ay mahusay na mga halimbawa para sa mga pagtatanghal na may marangya, makintab na palamuti;
- ang mga damit ng himnastiko ng mga bata ay ginawa mula sa mga de-kalidad na tela;
- ang mga suit ay nilagyan ng kahit na mga tahi;
- Ayon sa mga patakaran, ang mga gymnast ay gumaganap sa mga leotard o oberols na may mahabang manggas. Ang mga kumbinasyon ng damit na may palda ay pinapayagan;
- Ang ilang mga limitasyon ay binabayaran ng estilo at disenyo (rhinestones, mesh insert, sequins, appliques).
Ang mga kasuotan sa pagganap ng mga gymnast ay dapat na masikip upang masubaybayan ng mga hukom ang pinakamahirap na elemento ng gawain.
Acrobatics
Ang mga pangunahing kinakailangan para sa damit ng mga acrobat ay nananatiling kaginhawahan, tibay, at ginhawa:
- ang nababanat na tela ay may mahusay na air exchange at mga katangian ng pag-alis ng kahalumigmigan;
- hindi pinipigilan ang paggalaw kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo;
- Ang mga tahi ay ginawang patag at malambot.
Ang pangunahing pamantayan ay ang estilo, hiwa at tela ng mga pang-itaas, vests, breeches, shorts, leggings at swimsuits. Para sa mga sports suit, ang mga sintetikong tela (polyamide, elastane, polyester) ay mas angkop. Ang mga ito ay matibay sa pag-uunat. Para sa taglamig, ang mga leggings ay idinagdag sa hanay ng damit. Ang mga set ng pagganap ay nagpapanatili ng parehong komposisyon sa pagdaragdag ng mga bodysuit at swimsuit. Kasama sa kanilang palamuti ang glitter, mesh, at rhinestones.
Mayroong iba't ibang uri ng mga kasuotan para sa bawat uri ng himnastiko:
- para sa pagsasanay, ang mga hanay ay ginagamit kung saan ang hiwa at kulay ay hindi dapat makagambala sa pagsasanay; ang mga damit na nagpapainit sa mga kalamnan ay ginagamit;
- Ang mga suit sa kumpetisyon ay naiiba:
- espesyal na hiwa;
- iba't ibang kulay;
- epektibong disenyo.
- Para sa mga warm-up, ang mga regular na damit ng pagsasanay para sa rhythmic gymnastics ay ginagamit: shorts, tops, T-shirts, leotards na may mga palda.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng damit ng pagsasanay at kompetisyon ay ang uri ng tela:
- para sa mga kumpetisyon, ang mga suit na gawa sa mga sintetikong materyales ay napili;
- para sa pagsasanay - natural na tela, dahil ang pagsasanay ay tumatagal ng ilang oras. Ang mga naturang materyales ay hindi nakakairita sa balat, nagbibigay ng magandang air exchange, at nagtataguyod ng paglabas ng moisture.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga suit ng pagsasanay at kagamitan sa kumpetisyon ay nasa scheme ng kulay din. Ang mga regular na damit sa pagsasanay ay ginawa sa madilim na kulay. Para sa mga kumpetisyon, nagmumula sila sa maliwanag, makulay na mga kulay.
Paano pumili ng tamang sukat
Mahirap pumili ng mga damit para sa himnastiko: ang leotard ay dapat magkasya sa figure ng mga atleta nang hindi pinipigilan ang kalayaan sa paggalaw. Upang makagawa ng tamang pagpili, kailangan mong gawin ang mga tamang sukat:
- kapag nagsusukat ng taas, panatilihing magkadikit ang iyong mga takong at ibaba ang iyong mga braso sa iyong katawan;
- ang konsepto ng "pangkalahatang arko" ay kinabibilangan ng distansya mula sa leeg sa lugar ng singit kasama ang likod hanggang sa panimulang punto;
- Kapag sinusukat ang circumference ng dibdib, ang measuring tape ay dapat dumaan sa ilalim ng mga braso at sa mga pinaka-kilalang punto ng dibdib;
- ang linya ng baywang ay sinusukat sa pinakamakitid na punto nito;
- ang mga sukat ng balakang ay kinuha 20 cm sa ibaba ng baywang;
- laki ng balikat;
- kapag sinusukat ang haba ng manggas, ang distansya mula sa pulso hanggang sa leeg na may baluktot na braso ay kinuha;
- Ang circumference ng balikat ay sinusukat sa antas ng kilikili;
- circumference ng pulso.
Tutulungan ka ng mga sukat na ito na piliin ang tamang swimsuit gamit ang mga size chart na available sa mga tindahan. Kapag pumipili ng laki ng isang suit, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa uri ng tela. Ang mga likas na tela ay umaabot at nawawala ang kanilang hugis sa paglipas ng panahon. Ang mga swimsuit na gawa sa sintetikong tela ay nagpapanatili ng kanilang hugis at sukat sa mahabang panahon.
Video
Larawan
